Mnogo više korisnih sastojaka dobijate ako popijete sok od paradajza
Paradajz najčešće koristimo za salate ili sokove… Međutim, rijetko ga pijemo kao sok – to je velika greška.
Ovaj sok veoma blagotvorno djeluje na cijelivorganizam i prava je riznica zdravlja.
SADRŽI BROJNE VITAMINE
Svježi sok od paradajza je odličan izvor vitamina A i C. Redovnim pijenjem ovog soka spriječit ćete moguće probleme sa vidom, poboljšati imunitet i pomoći zdravlju zuba i kostiju.
PREVENCIJA OZBILJNIH BOLESTI
Paradajz je odličan izvor likopena, koji spriječava nastanak nekoliko različitih vrsta karcinoma, uključujući rak pluća, dojke, prostate i pankreasa.
Štiti OD BOLESTI SRCA
Paradajz je bogat vitaminom B6. Vjeruje se da vitamin razgrađuje homocistein, aminokiselinu koja oštećuje krvne sudove i tako dovodi do srčanih bolesti.
SMANJUJE NIVO KOLESTEROLA
Sok od paradajza smanjuje nivo lošeg holesterola u krvi i podiže nivo dobrog holesterola.
POMAŽE U MRŠAVLJENJU
Vlakna u paradajzu daju osjećaj sitosti, pa će vam biti od velike pomoći ako ste na dijeti.
ČISTI TIJELO OD TOKSINA
Naše tijelo sadrži brojne toksine i aditive koje unosimo hranom. Paradajz pomaže radu bubrega i jetre, a samim tim i čišćenju organizma.
žUNIŠTAVA SLOBODNE RADIKALE
Samo jedna čaša soka od paradajza dnevno spriječit će stvaranje slobodnih radikala u tijelu, odgovornih za mnoge bolesti, pa čak i rak. Paradajz je također odličan izvor antioksidansa koji mogu spriječiti djelovanje i stvaranje slobodnih radikala.
POBOLJŠAVA TAN
Možete piti sok, a možete ga nanijeti i na kožu. Pomoći će vam ako imate problem sa aknama i proširenim porama, prenosi Srbijadanas