Ne treba vam ulje čak ni za testo, a kamoli prženje: Slasni uštipci od tikvica bez trunke brašna

Kad biste da pojedete brz ručak bez mesa, ovi uštipci s tikvicama su pravi izbor za letnje dane.

Uštipci od tikvica se prave brzo i od svega par sastojaka
Uštipci od tikvica se prave brzo i od svega par sastojakafoto: Shuttertock / Lunov Mykola

Tikvice su mnogima omiljeno letnje povrće, jer ne samo da su jeftine, one su i niskokalorične,

Za ovaj recept sa tikvicama vam ne treba ni brašno, a ni ulje, ni za samo testo, kamoli za prženje.

Naprotiv, ovi kroketi od tikvica peku se u rerni, treba vam samo četiri sastojka za njih, tako da možete celog leta uživati u njima jer se spremaju za bezmalo 5 minuta i onda vam samo ostaje da sačekate oko 30 minuta da se ispeku…

NE PROPUSTITE

Jede se za doručak, ručak i večeru tokom leta! Pripremite boraniju ovako i satima nećete biti gladni

Jede se za doručak, ručak i večeru tokom leta! Pripremite boraniju ovako i satima nećete biti gladni

Sastojci:

  • 250g tikvice
  • 2 jajeta
  • 50g prezli ili palente
  • 60g gaude, trapista, kačkavalja, po ukusu
  • malo soli, po ukusu

Priprema:

  1. Rernu zagrejte na 180 stepeni.
  2. Tikvicu izrendajte i ocedite višak vode. Posolite tikvicu, pa dodajte jaja, prezle i izrendanu gaudu (ili neki drugi kačkavalj po izboru).
  3. Testo formirajte u oblik kroketa (slično kao uštipci), a možete i okruglo, kao pljeskavice.
  4. Stavite ih na pleh obložen pek-papirom i pecite na 180 stepeni oko 30 minuta.
  5. Služite sa sosom od paradajza, pavlake, senfa, šta god da volite.

Prijatno!

Visited 75 times, 1 visit(s) today