Virak, botanički poznat kao Alchemilla vulgaris, obiluje flavonoidima, organskim kiselinama, taninima, fitosterolima, salicilnom kiselinom, eteričnim uljem te je iznimno bogat vitaminom C. Zahvaljujući svojem visokom sadržaju tanina, ima gorak okus, ali istovremeno pruža snažno protuupalno i antibakterijsko djelovanje. Glavnu popularnost virak je stekao kao lijek protiv ženskih oboljenja, budući da je jedna od najefikasnijih biljaka za takve tegobe. Čak je poznati švicarski biljni terapeut Johan Kincle tvrdio da bi se 30% ginekoloških operacija moglo izbjeći primjenom čaja od virka. Posebno je preporučljiv za trudnice, jer pomaže u regulaciji hormona, potiče proizvodnju progesterona te osigurava redovite menstrualne cikluse, što je ključno za začeće. Također, virak se pokazao korisnim kod mršavljenja i kod sindroma policističnih jajnika te može pomoći kod slabosti maternice, smanjujući rizik od spontanog pobačaja jačanjem same maternice. Preporučuje se konzumacija čaja od virka nakon poroda, kao i kod oporavka od porođaja te za zatezanje trbuha. Također, virak je koristan kod predmenstrualnog sindroma i menopauze te može pomoći kod mioma, cista i endometrioze. Ima blagotvoran učinak kod bolnih i obilnih menstruacija, zahvaljujući svojim adstrigentnim svojstvima. Kombinacija virka s biljkom hoću neću daje lijek protiv raznih ženskih bolesti, a njegova primjena u obliku kupki, vaginalnih ispiranja i tampona može biti učinkovita kod gljivičnih infekcija, bakterijskog vaginitisa i drugih infekcija. Virak također pokazuje antimikrobno djelovanje te se smatra da ima antivirusna svojstva. Neka istraživanja sugeriraju da bi sastojak iz virka, agrimonin, mogao imati koristi u liječenju raka dojke. Također se koristi za ublažavanje raznih tegoba poput krvarenja, uboda insekata, mučnine, ekcema, upale grla, blagih proljeva, gihta, reume, hemoroida i čira na želucu. Za pripremu čaja od virka, jednu žličicu biljke prelijte šalicom kipuće vode i ostavite da odstoji pet do deset minuta, te pijte po dvije šalice dnevno. Također se može koristiti za ispiranje ili kao klistir. Za pripremu kupke, 200 grama suhog ili svježeg virka prokuhajte u tri litre vode i dodajte u kadu s pripremljenom vodom. Važno je napomenuti da osobe s problemima probavnog sustava, jetre ili žuči trebaju konzumirati virak u manjim količinama.