Koliko puta dnevno treba mokriti: Učestalost zavisi i od veličine bešike, ali i nivoa kalcijuma u telu

Zdravlje

Zdravstvena stanja

Koliko puta dnevno je normalno mokriti

Koliko puta dnevno treba mokriti: Učestalost zavisi i od veličine bešike, ali i nivoa kalcijuma u telu

  • Učestalo mokrenje može da bude znak infekcije urinarnog trakta, oboljenja prostate, ali i dijabetesa
  • Povećan nivo kalcijuma u krvi može da izazove često mokrenje

0:00/
0:00

Uobičajeno je da većina odraslih osoba mokri od šest do sedam puta dnevno. S druge strane, učestalo mokrenje ili poliurija može da bude posledica različitih faktora – od fizioloških poput povećanog unosa tečnosti, preko hormonskih promena, do različitih zdravstvenih stanja.

.

.

Foto: SewCreamStudio / shutterstock

Učestalo mokrenje predstavlja fizološku pojavu koja je usko povezana sa starenjem i menja se uporedo sa promenama u načinu života i zdravstvenim stanjima.

Blic Zdravlje preporučuje

Sve boje urina i na šta ukazuju

Krv u mokraći ne treba ignorisati: Boju urina menja i jak trening, a nekad je uzrok podmukli rak

Urinarne infekcije mogu da zamaskiraju rak bešike: Profesor Džamić otkriva skrivene simptome “zaboravljenog” kancera

Smatra se da većina ljudi oseća potrebu za mokrenjem od 6 do 7 puta dnevno, kada se iz organizma izluči između 400-2.000 mililitara urina.

Koliko puta je normalno mokriti u toku dana?

Ipak, uobičajen raspon mokrenja može biti i širi, te pražnjenje bešike od 4 do 10 puta u toku dana nije znak za brigu, pod uslovom da ne ometa kvalitet života.

Pritom, tokom trudnoće je uobičajeno češće mokrenje, jer hormonalne promene i pritisak na bešiku usled rasta ploda, mogu dovesti do povećanog izlučivanja mokraće.

Simptomi učestalog ili nedovoljnog mokrenja

Promene u učestalosti mokrenja, bilo da se radi o previše čestom ili pak nedovoljno čestom mokrenju, mogu da budu razlog za zabrinutost, posebno ako su praćena sledećim simptomima:

  • Bol u leđima
  • Groznica i povišena telesna temperatura
  • Krv u urinu
  • Zamućen urin
  • Bol prilikom mokrenja
  • Otežano mokrenje
  • Nevoljno curenje urina iz bešike
  • Urin jakog mirisa.

Ukoliko se jave ovi simptomi, treba potražiti savet lekara.

Faktori koji utiču na učestalost mokrenja:

  1. Starost: Stariji ljudi često imaju smanjenu funkciju bešike.
  2. Veličina bešike: Manja bešika može da bude uzrok učestalijeg mokrenja.
  3. Unos tečnosti: Veći unos tečnosti obično vodi do češćeg mokrenja.
  4. Medicinska stanja: Dijabetes i infekcije urinarnog trakta (UTI) mogu da povećaju učestalost mokrenja.
  5. Lekovi i suplementi: Diuretici (lekovi za izbacivanje viška tečnosti iz organizma) povećavaju izlučivanje urina.
  6. Unos alkohola i kofeina: Imaju diuretičke efekte.

Medicinska stanja koja utiču na mokrenje

Nekoliko stanja može uzrokovati promene u učestalosti mokrenja, uključujući:

  • Infekcije urinarnog trakta (UTI): UTI su najčešće izazvane bakterijama, a ponekad i gljivicama ili virusima. Osim učestalog mokrenja, mogu da se jave i bol ili peckanje pri mokrenju, visoka telesna temperatura, mutna boja i specifičan miris urina.
  • Preterano aktivna bešika: Ovo stanje može biti izazvano infekcijama, gojaznošću, hormonskim promenama ili oštećenjem nerava.
  • Intersticijalni cistitis: Hronično oboljenje, nepoznatog uzroka, koje izaziva simptome slične UTI, ali se javlja i bol u maloj karlici.
  • Dijabetes: Nedijagnostikovan ili nelečen dijabetes može uzrokovati često mokrenje.
  • Oboljenja prostate: Uvećana prostata je često oboljenje koje se sreće kod starijih muškaraca, usled kojeg se javlja neadekvatno pražnjenje mokraćne bešike. Takođe, zapaljenje prostate (prostatitis) izaziva otežano i bolno mokrenje, a praćeno je i nikturijom (čestim mokrenjem noću).
  • Kamen u bubregu: Često mokrenje i osećaj intenzivne potrebe za mokrenjem mogu da budu znak kamena u bubregu. Obično su praćeni mučninom, a uobičajen simptomi je oštar, grčevit bol u slabinskoj regiji i leđima koji se proteže u donji deo stomaka i prepone.
  • Nivo kalcijuma u ​​telu: Visok nivo kalcijuma (hiperkalcemija) u organizmu može da utiče na funkciju bubrega i izlučivanje urina, pa je učestalo mokrenje jedan od simptoma.
  • Anemija srpastih ćelija: Nasledno oboljenje krvi usled kojeg se crvena krvna zrnca abnormalno razvijaju. Ove stanje može da utiče na bubrege i koncentraciju urina, zbog čega neke osobe češće mokre.
  • Disfunkcija karličnog dna: Nastaje kada mišići karlice oslabe, najčešće kod žena nakon porođaja ili kao posledica starenja.

Kada je potrebno lečenje?

Ako učestalost mokrenja ne utiče na kvalitet života i nije uzrokovana osnovnim zdravstvenim stanjima, obično nije potrebna medicinska intervencija. U slučaju simptoma, lekar može preporučiti:

  • Promene u ishrani i unosu tečnosti
  • Izbegavanje kofeina i alkohola
  • Redovno pražnjenje bešike (mokrenje u redovnim intervalima)
  • Kegelove vežbe za jačanje mišića karličnog dna
  • Terapiju za lečenje osnovnih stanja

Redovno pražnjenje bešike i boja urina

Lekari naglašavaju da ne treba odlagati pražnjenje bešike usled potrebe za mokrenjem. Zadržavanje urina može vremenom da oslabi mišiće bešike.

Takođe, treba obratiti pažnju i na boju urina. Kod hidriranih osoba, urin je svetlo žut i skoro bistar. S druge strane, tamno žuti urin može biti znak dehidracije.

Sve boje urina i na šta ukazuju

(Medical News Today)

Visited 227 times, 1 visit(s) today