San je ključni faktor cjelokupnog zdravlja.
Nedostatak sna ili kvalitete sna može nas učiniti umornima i nesposobnima za normalno funkcioniranje. Ako nesanica potraje, povećava se rizik od različitih zdravstvenih problema, poput dijabetesa i moždanog udara, a može također povećati vjerojatnost debljanja i depresije.
Osim što utječe na naše zdravlje, san može biti i indikator našeg zdravstvenog stanja. Na primjer, loš san može signalizirati apneju u snu. Prema UCLA Healthu, problemi sa spavanjem mogu također ukazivati na srčane bolesti.
Srčana bolest može suptilno utjecati na vašu sposobnost spavanja. Osobe s kongestivnim zatajenjem srca često imaju poteškoća sa snom zbog kratkoće daha koju uzrokuje bolest, objašnjava UCLA Health.
Nedostatak daha često se pogoršava kada legnemo. Medicinski termini za ove probleme uključuju ortopneju (nedostatak zraka u ležećem položaju) i paroksizmalnu noćnu dispneju (buđenje iz sna s osjećajem nedostatka zraka).
Ako iskusite ove simptome, mogli biste posumnjati u nesanicu, što može odgoditi liječenje osnovnog uzroka. Ostali znakovi srčanih bolesti uključuju bol u prsima i dodatne poteškoće s disanjem.