Zašto vam je uvijek hladno?
Evo pet mogućih uzroka, a pravi razlog bi vas mogao iznenaditi.
Neki ljudi često osjećaju hladnoću bez vidljivog razloga. Međutim, učestali osjećaj hladnoće može ukazivati na zdravstvene probleme poput hipotireoze, anemije ili loše cirkulacije.
Normalno je osjećati hladnoću na niskim temperaturama, ali ako se hladnoća osjeća stalno, može postojati dublji uzrok. Evo nekoliko mogućih razloga zbog kojih vam je uvijek hladno.
Beta blokatori
Lijekovi poput metoprolola mogu smanjiti protok krvi u ruke i stopala, što dovodi do osjećaja hladnoće. Ovi lijekovi usporavaju rad srca, poboljšavaju cirkulaciju i snižavaju krvni tlak.
Stanja šećera u krvi
Periferna neuropatija, koja oštećuje nerve u rukama i stopalima, može biti posljedica nelečenog visokog šećera u krvi. Kada se razvije ova neuropatija, možete osjećati utrnulost ili bol, a ruke i stopala mogu biti hladni jer ovi nervi prenose informacije o temperaturi.
Dehidracija
Ako vam je hladno, možda trebate piti više vode. Voda pomaže u regulaciji tjelesne temperature i čini više od dvije trećine vaše tjelesne mase. Adekvatan unos vode pomaže zadržavanju topline, dok dehidracija čini tijelo osjetljivijim na ekstremne temperature.
Hipotireoza
Stalna hladnoća može biti čest simptom hipotireoze, stanja u kojem štitna žlijezda ne luči dovoljno hormona. U takvim slučajevima, metabolizam se usporava, što sprječava tijelo da proizvodi dovoljno topline.
Anemija zbog nedostatka željeza
Anemija uzrokovana nedostatkom željeza jedan je od najčešćih uzroka stalnog osjećaja hladnoće. Željezo je ključno za crvena krvna zrnca koja prenose kisik kroz tijelo, što pomaže u proizvodnji topline. Nizak nivo željeza može usporiti rad štitne žlijezde, što dovodi do hipotireoze i osjećaja hladnoće.