Pucketanje prstiju može da izazove artritis: Mit ili istina
- Pucketanje uz bol, otok ili povredu zahteva pažnju lekara
- Puckanje prstiju ne uzrokuje artritis, a može olakšati pritisak u zglobovima
0:00
Povremeno krckanje kostiju ili zglobova je vrlo česta pojava i najčešće nije nešto što brine lekare. Ipak, pažnju treba obratiti ako pucketanje prati i bol ili otok, ili se desila povreda. U tom slučaju, treba detaljnije ispitati šta je uzrok krkcanja kostiju.
.
–
Foto: New Africa / shutterstock
Nekada se verovalo da će osoba koja pucketa prste na rukama, sama sebi izazvati artritis, ali danas je to verovanje odavno opovrgnuti mit. Zapravo, kada su u pitanju kosti, povremeno krckanje može da olakša pritisak u zglobu.
Kada bol u kolenu zahteva odlazak kod lekara: Nelečene povrede vode u invaliditet
Saveti za ublažavanje simptoma reumatoidnog artritisa
Četiri vitamina i četiri minerala za jake kosti: Nutricionista otkriva koje namirnice čuvaju koštanu muskulaturu
Jedno istraživanje iz 2018. godine pokazalo je da se o teorijama zašto i kako zglobovi puckaju i dalje naučno raspravlja, ali je napredna tehnologija snimanja pomogla da se razjasni proces.
Pukotine u zglobovima mogu postati uočljivije kako pacijent stari, jer se deo hrskavice istroši.
Pucketanje, puckanje, krckanje kostiju za sve to zapravo postoji latinski naziv “crepitus” koji se koristi u medicini.
Zašto krckaju kosti
Puckanje u zglobovima može da ima različite uzroke. To najčešće nije pokazatelj zdravstvenog stanja kostiju. Šta tačno uzrokuje zvuk pucketanja predmet je mnogih studija, ali još nije u potpunosti shvaćeno.
Prirodni uzroci krckanja kostiju:
- Zvukovi nastali usled mišićne aktivnosti – Kako se mišić rasteže, to može izazvati zvukove pucketanja u zglobovima.
- Gubitak hrskavice – Ovo može nastati usled starenja, kada površina zglobova postaje grublja, pa se pojavljuje zvuk pucketanja pri kretanju.
- Artritis – Može izazvati degeneraciju hrskavice i može dovesti do zvuka pucketanja u zglobovima.
Odakle dolazi taj zvuk, kako nastaje
Šta stvara taj zvuk puckanja ili krckanja kostiju nije u potpunosti poznato. Tradicionalno objašnjenje je da pritisak na zglob stvara sitne mehuriće u sinovijalnoj tečnosti, te da oni pucaju kada se brzo formiraju.
Sinovijalna tečnost je providna tečnost koja se nalazi u malim količinama u zglobnim šupljinama, burzi (male zatvorene zglobne kesice) i ovojnicama tetiva.
Sinovijalna tečnost sadrži kiseonik, azot i ugljen-dioksid i štiti kosti od taranja jedne o drugu.
Da li je pucketanje zglobova loše?
Pucketanje zglobova ili drugih kostiju nije “loše”, ali može biti neugodno za ljude u okruženju osobe koja to radi često.
U retkim slučajevima, kada se previše krckaju kosti u leđima, na primer, osoba se može povrediti tako što će pritisnuti nerv ili napregnuti mišić.
Prema maloj studiji iz 2011. godine, proces krckanja kostiju može da pruži fizički osećaj olakšanja od pritiska, bilo da to neko radi sam ili uz pomoć kiropraktičara.
Kada potražiti pomoć
Kada puckanje zglobova prati bol, otok ili gubitak pokretljivosti, vreme je da lekar da svoje mišljenje.
To može biti znak da je oštećena hrskavica, pokidan ligament ili tetiva ili pritisnut nerv u leđima. U nekim slučajevima, to može biti simptom osteoartritisa ili reumatoidnog artritisa.
Najbolje je otkriti i lečiti osnovno stanje ranije za najbolji mogući ishod.
Glavni savet ortopeda je da se osobe koje žele da smanje osećaj krckanja kostiju treba više da se kreću i tako pokrenu svoju sinovijalnu tečnost.