Čajevi podstiču mršavljenje i čiste organizam od toksina.
Mršavljenje nije lak proces i podrazumijeva promjenu mnogih navika. Pre svega, važno je da jelovnik bude zdraviji i raznovrsniji, a dobro je iskoristiti period posta da organizam pročistimo od teške hrane. Iako nam to najverovatnije neće donijeti manje kilograma, viška tečnosti se možemo osloboditi ako počnemo da konzumiramo čajeve, a posebno od korena maslačka i komorača jer ubrzavaju metabolizam, smanjuju nadutost, ali i čiste telo od toksina.
Čaj od korijena maslačka:
Maslačak sadrži taraksacin koji stimulišu digestivni trakt, tanine, a korijen maslačka je bogat inulinom. Prepun je i kalijumovih soli i sadrži oligoelemente. Od ljekovitih materija sadrži i holin, 17 odsto šećera, kao i malo etarskog ulja.
Priprema:
Supenu kašiku izmrvljenog sušenog korena maslačka stavite u mlaku vodu. Pustite da provjeri pa kuhajte još 10 minuta. Na kraju procijedite. Treba piti 2-3 šolje dnevno.
Čaj od komorača:
Nije tajna da je komorač saveznik vitke linije. Sjemenke, lišće i korijen komorača često se upotrebljavaju u napicima za mršavljenje. Može se koristi i kao začin, ali i za ublažavanje nadimanja, protiv tegoba u varenju i kao blago sredstvo za umirenje kašlja. Čaj od komorača podstiče rad metabolizma, izlučivanje viška tečnosti i toksina. Takođe smanjuje osjećaj gladi i otklanja zatvor.
Priprema:
Uzmite četiri kašike sjemenki komorača i dodajte u litru vruće vode I kuhajte 5 minuta. Sklonite sa ringle, poklopite i pustite da odstoji 15 minuta,a pa procijedite. Pijte do tri puta na dan.
Izvor: Lepa&Srećna